Одна из самых частых проблем, с которой сталкиваются не только женщины, но и мужчины – сухие и шелушащиеся губы. Зачастую это сезонное явление, возникающее в холодное время года.

Случается, что сухость и шелушение не только косметический дефект, а проявление заболеваний, иногда серьезных. В этой статье мы приведем несколько самых распространенных причин сухости губ, а также способы, позволяющие избавиться от проблемы.

Причины

Факторы, провоцирующие сухость и шелушение губ и кожи вокруг рта, условно можно разделить на несколько групп:

  • Состояние губВнешние. Прогулка на морозе или под яркими солнечными лучами часто приводит к тому, что губы начинают сохнуть, появляется неприятное ощущение стянутости. Ветер, холодный или сухой воздух тоже не лучшим образом воздействуют на состояние кожи. Избежать влияния этих факторов невозможно, но попытаться снизить их влияние под силу каждому.

    Перед выходом на улицу зимой нужно защитить кожу губ с помощью крема, гигиенической помады или специальных средств. Обратите внимание, что крем должен быть жирным, а не увлажняющим. Использование последнего может только усугубить ситуацию. Защитить губы летом поможет гигиеническая помада с SPF. Такое средство защищает нежную и чувствительную кожу от вредного воздействия ультрафиолета.

    Много времени мы проводим в помещениях. Часто микроклимат дома или на работе не слишком благоприятный. Пластиковые окна, кондиционеры, приборы отопления делают воздух сухим, что не очень хорошо отражается на общем состоянии организма, внешнем виде волос и кожи. Самые простые способы, позволяющие привести уровень влажности в комнате к оптимальным показателям – регулярная влажная уборка и проветривание. В квартире или офисе можно расставить вазы с водой и комнатные растения. Или немного потратиться и купить увлажнитель воздуха.

  • Внутренние факторы. Покраснения или сухость могут быть проявлением аллергической реакции на помаду, крем, зубную пасту. Если после покупки нового для себя продукта появились неприятные ощущения, стоит на время перестать пользоваться средством. Если симптомы пройдут, то от дальнейшего использования косметики придется отказаться.

    Плохое состояниеСтрессовые ситуации также не самым лучшим образом влияют состояние кожи, волос, ногтей. Современный ритм жизни, особенно в крупном городе, – очень динамичный. Мы постоянно куда-то спешим, решаем множество задач, думаем о работе. Нужно научиться отвлекаться, уделять время себе и близким. Прогулки на свежем воздухе, хобби, занятия спортом помогут расслабиться, снизить уровень напряжения.

  • Вредные привычки. Часто неприятные изменения во внешности кроются в нас самих. Сухие потрескавшиеся губы могут быть последствием вредных привычек. Самая распространенная из них – курение, о вреде которого и так уже сказано немало.

    Чрезмерное употребление газированных напитков или кофе – тоже можно считать вредной привычкой. Ежедневное употребление большого количества этих напитков вызывает обезвоживание организма. Как следствие кожа, причем не только на губах, становится сухой, появляются микротрещинки. Привычка постоянно покусывать или облизывать губы тоже ни к чему хорошему не приведет. Избавиться от нее поможет только самоконтроль.

  • Неправильное питание. Сбалансированное питание – залог крепкого здоровья, хорошего настроения и красоты. Этот факт известен всем, а вот соблюдают его немногие. Неправильно составленный рацион приводит к множеству негативных последствий. И сухая кожа губ – лишь одна из них. Сухость кожи – это следствие:

    • обезвоживания организма;
    • недостатка витаминов;
    • чрезмерного употребления слишком горячей, острой, кислой пищи.

    В большинстве случаев, выпивая за день достаточного количества чистой воды, можно забыть о проблеме сухих губ. По расчетам Всемирной организации здравоохранения, человек должен выпивать в день 30 мл воды на каждый килограмм веса.

    Трещины на губахНужно постараться разнообразить свой рацион сезонными овощами и фруктами, для того чтобы восполнить недостаток витаминов А, С и Е, железа и цинка. В большом количестве эти полезные вещества находятся в следующих продуктах:

    • Витамин А: рыбий жир и печень, зелень (укроп, петрушка, шпинат), в большинстве овощей и фруктов красного, желтого и оранжевого цвета.
    • Витамин С: сухой шиповник, ягоды (смородина, облепиха), цитрусовые, сладкий перец, зелень петрушки, брюссельская капуста.
    • Витамин Е: растительные масла, орехи (грецкие, кешью, фундук).
    • Железо: моллюски, печень (говяжья, куриная), сухой шиповник, свежая зелень, злаки.
    • Цинк: мясо (говядина, свинина, курица), семечки (тыквенные, подсолнечные), устрицы, орехи, бобовые.

    Суточная потребность в том или ином микроэлементе зависит от возраста, пола, состояния здоровья. В большинстве случаев для того чтобы вернуть губам привлекательный вид и избавиться от неприятных ощущений, достаточно немного изменить свои привычки, не забывать о ежедневном уходе за кожей, пользоваться качественной косметикой.

  • Заболевания. Если губы сохнут не зависимо от времени года и погоды, крема и гигиеническая помада приносят лишь кратковременное облегчение, значит, причина появления проблемы не во внешних факторах. Сухая кожа – сопутствующий признак многих заболеваний. И речь идет не о банальной простуде, которая пройдет через несколько дней. А о гораздо более серьезных проблемах.

    Итак, причиной сухой кожи губ могут являться следующие заболевания:

    • хейлит;
    • Состояние губсахарный диабет;
    • заболевания кожи;
    • воспалительные процессы в организме;
    • грибок;
    • болезни почек и щитовидной железы;
    • сбой в работе органов пищеварения и желудочно-кишечного тракта;
    • анемия.

    Долго не исчезающая сухость кожи губ – тревожный сигнал. Для собственного спокойствия и своевременного лечения, лучше записаться на прием к врачу.

Лечение

Как уже говорилось ранее, сухая кожа губ может быть признаком какого-либо недуга. В таких случаях нежелательно заниматься самолечением. Лучше довериться специалистам. В остальных случаях привести свои губы в порядок можно самостоятельно с помощью достаточно простых и проверенных многими средств.

  1. Питательные маски. Маски из сметаны или меда отлично питают и защищают нежную кожу, делая ее мягкой. Продукты наносят на губы вечером, хорошо очистив и высушив кожу.

    Медовая маскаДержат 20-30 минут и смывают теплой водой. После на губы наносят питательное средство или масляный раствор витаминов.

  2. Пилинг. Если на губах нет трещинок и ранок, раз в неделю можно делать пилинг. Процедура позволит выглядеть губам привлекательными и ухоженными. Для очищения и удаления ороговевших частичек кожи чаще всего используют овсяные хлопья, кофе, сахар. После завершения процедуры на кожу наносят питательный крем.
  3. Косметические масла.

Для этих целей подойдет масло из виноградных косточек, облепихи, персика и абрикоса, зерен пшеницы, касторовое. Достигнуть большего эффекта, можно добавив в масло несколько капель витаминов А или Е, которые продаются в любой аптеке.

Конечно, не нужно забывать и о профилактических мерах, которые помогут избежать проблем. Не стоит напоминать, что перед сном нужно тщательно смывать остатки косметики и очищать кожу.

Стоит обзавестись полезной привычкой каждый день перед сном делать легкий массаж губ и области вокруг рта. Кожу не нужно растягивать. Ее слегка постукивают подушечками пальцев. Нехитрые действия позволяют улучшить кровообращение, стимулировать приток крови. После массажа на губы можно нанести несколько капель витаминов или косметического масла.

Стрельцова Анастасия
Об авторе
Редактор проекта OKozheLica.ru
Полезная статья?
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *