Случается, что по утрам отражение в зеркале заставляет не улыбнуться, а задуматься, как снять отек с лица быстро. Множество факторов может спровоцировать отечность на лице, но, чтобы такое “неприглядное” начало дня не омрачило весь последующий день, чтобы избавиться от этого в домашних условиях, нужно для начала понять первопричины, и уже, отталкиваясь от них, выбирать какой-то способ.
Причины возникновения отеков на лице
Среди распространенных причин на первом месте стоит неправильное питание и чрезмерное потребление жидкости на ночь. Употребление соленой, жареной, копченой пищи, большие объемы мучного и сладкого не только способствуют задержке соли, но и заставляют человека пить больше воды. С противоположной стороны голод также провоцирует появление отеков.
Еще одной частой причиной отечности является недосыпание. Раннее пробуждение и поздний отход ко сну, недостаточная его продолжительность, некомфортный и некачественный сон, конечно же, самым прямым образом сказываются на лице. И с возрастом это становится все заметнее. При высокой температуре воздуха жидкость в организме также начинает застаиваться (при том что в таких условиях жидкости потребляется гораздо больше), что также ведет к отеканию.
Отдельно стоит отметить отеки при беременности. Гормональная перестройка в организме женщины задерживает жидкость, поэтому с этим сталкивается практически каждая будущая мама. Если отеки спадают к утру, то такое явление считается нормальным. Но если ситуация начинает усугубляться необходима консультация с врачом для предупреждения такого опасного явления как гестоз.
Также отечность может быть вызвана некоторыми аллергенами. В этом случае речь идет об опасном состоянии – отеке Квинке. Тогда может понадобиться человеку срочная медицинская помощь, потому что возможно удушье. В том числе, такая аллергия может быть вызвана некачественной косметикой, поэтому стоит более пристально заниматься ее выбором.
Также бывает, что отеки являются проявлением некоторого серьезного заболевания. Например, симптомом нарушенного обмена веществ, гипертонии, ожирения, сахарного диабета, болезней сердечно-сосудистой системы и почек.
После травмы вполне вероятно проявление отечности. Это могут быть прямые удары, удаления зуба или операции на лице. Ну и употребление алкоголя, конечно же, на утро может сказаться такими сюрпризами. А Вы знаете, как избавиться от мешков под глазами? Читайте здесь.
Как справляться с отеками на лице?
В зависимости от источника проблемы, будут меняться и меры по ее устранению. В первую очередь, нужно устранить первопричину неприятности. Так, домашние условия легко позволяют это сделать в случае недосыпаний и несбалансированного питания. Всем известно, как можно снять отек с лица легко и быстро – нарезанные кружочками огурцы и, приложенные к глазам, окажут моментальное действия. А правильно организованный питьевой режим и питание (отсутствие в рационе обилия соленостей, копченостей и жареного, ограничения в употреблении быстрых углеводов – мучного и сладкого, потребление не меньше, чем 1,5-2 л воды в сутки, но не перед сном) помогут предотвратить эти неприятные дефекты лица в дальнейшем.
При жаркой погоде с отеками легко справляются холодные компрессы и принятие прохладного душа. Это же может помочь и при солнечных ожогах. Усилят полезное действие добавление успокаивающих трав. Беременным женщинам (если, конечно, отечность не вызвана какими-то осложнениями) можно посоветовать также просто полежать с чуть приподнятыми ногами, и уже сразу будет заметен эффект.
Если отек появился как проявление аллергии, то помочь здесь могут специальные мази и прием антигистаминного препарата, например, таблетки супрастина. Аллергическая реакция может пройти сама, но иногда без вмешательства не обойтись. При этом растирания и протирания различными лосьонами кожи лица противопоказаны. Единственное средство наружного применения в таком случае – противоаллергические мази.
Если причина – серьезное заболевание, то без его лечения избавление от отеков вряд ли представляется возможным.
Бороться с утренней отечностью помогают мочегонные препараты. Но с таблетками лучше не усердствовать, а заменить на более натуральные средства. Хорошо поможет зеленый чай, арбуз, отвар корня одуванчика и пр. Также помогает высокая подушка во время сна, что обеспечивает отток жидкости от лица. Хорошие результаты приносят маски от отеков на лице. Например, такие:
- Картофельная. Наиболее действенный вариант – отварить картофелину в мундире, размять вилкой и на 15 мин нанести на лицо эту теплую кашицу. Также можно прикладывать кружочки нарезанного картофеля к отекшим участкам (держать пока они не согреются) или делать компресс из натертого сырого картофеля (предварительно отжав сок).
- Сметанная с укропом. Смесь из двух ложек охлажденной сметаны и одной ложки рубленного укропа наносят на лицо. Подождав 10-15 мин, смывают холодной водой.
- Гречневая. Мешочек с измельченной гречневой мукой 2 мин подержать в кипятке. После остывания приложить на 15 минут на лицо.
- Из петрушки. Измельчить петрушку до выделения сока, затем приложить к коже под глазами марлю с этой массой на 20 минут (хорошо убирает мешки).
Как снять отек после полученной травмы?
После удаления зуба отеки щек вполне естественны. Для их уменьшения и скорейшего протекания сразу же после лечения прикладывают холод, а несколько часов спустя рекомендуют приложить что-то теплое (например, нагретую крупу). После операций на лице избежать отеков не удается. Помогут холодные компрессы, приготовленные из травяных отваров; прикладывание капустных листов. Горячие ванны в послеоперационный период недопустимы. Режим питания, питья и сна должны соответствовать рекомендациям.
Тем, кого интересует, как снять отек с лица быстро после удара, можно посоветовать в первую очередь убедиться, что внутренних повреждений нет (лучше если это сделает врач) и затем приложить лед или замороженный продукт к месту (через ткань во избежание обморожения) и держать не менее 10 мин. Потом делать компрессы из отваров тысячелистника, полыни и др. Хорошо действуют приложенный капустный лист или подорожник. Не стоит трогать место ушиба руками, и тем более противопоказан массаж.
Как снять отек с лица после употребления алкоголя?
После алкоголя самым действенным является контрастный душ (что будет полезно не только для лица, но и для общего состояния). Еще травяные примочки из ромашки, мяты, зеленого чая и др. (лучше приготовить накануне и поставить в холодильник). Может помочь легкий массаж с использованием масла (2-3 капли эфирного на 1 ложку растительного). Горячая ванна, горячие напитки и блюда лишь усилят отечность.
Чем бы ни были вызваны отеки, но они всегда являются лишь симптомом, а не заболеванием. Поэтому самым эффективным будет лечение причины, чтобы не встречать каждое утро с одутловатым лицом, а распрощаться с этой проблемой навсегда.
