Сегодня существует множество способов, как избавиться от малопривлекательных складок кожи на лице: от старинных “бабушкиных” рецептов до серьезных хирургических операций. Но, конечно же, поначалу заботит вопрос, как убрать носогубные складки в домашних условиях, не прибегая к постороннему вмешательству.
Но также стоит разобраться, от чего они появляются, чтобы уменьшить риски возникновения преждевременного появления неприятных носогубных складок и определиться с мерами профилактики.
К основным причинам можно отнести:
- возрастные изменения (потеря упругости и эластичности кожи со временем становится лишь актуальнее);
- физиологическая предрасположенность (строение лицевой части черепа и расположение мышц) и наследственный фактор;
- резкое похудение (более, чем на 5 кг);
- обильное питье перед сном (вода, задерживаясь в организме, растягивает кожу лица, а затем резко сходит с лица);
- активная мимика (люди экспрессивные, с живыми, более выраженными эмоциями на лице, хохотушки и веселушки чаще страдают от такого несовершенства;
- неправильное питание (действительно, если верить выражению “мы – это то, что мы едим”, становится ясно откуда все наши проблемы с кожей) и вредные привычки;
- неправильный или недостаточный уход за кожей;
- привычка спать, уткнувшись лицом;
- плохая экология.
Чтобы не разведывать потом как разгладить носогубные складки, проще просто помешать их, такому нежданному, появлению.
Профилактика появления носогубных морщин включает в себя:
- потребление большого количества жидкости в течение дня, но ограниченное количество перед сном;
- правильное питание с большим потреблением продуктов-антиоксидантов, борющихся со старением кожи (это свежие овощи и фрукты, ягоды и орехи, бобовые и зерновые);
- качественный уход за кожей лица с верно подобранными косметическими средствами, а также защита кожи от солнца, ветра и снега;
- здоровый сон, не менее 8 часов в день, на высокой подушке, лежа на спине;
- отказ от алкоголя, сигарет, кофе и прочих пагубных привычек;
- регулярное выполнение гимнастики и массажа для лица (существует огромное количество видео, которые можно найти у нас в статье).
Есть множество способов, как избавиться от такого несовершенства, но, чтобы работали те из них, которые можно использовать дома, необходима систематичность. Можно даже делать фото с изменениями за 1 неделю, и смотреть как регулярная борьба позволяет с ними справиться.
Как убрать надоедливые носогубные складки даже в домашних условиях, знает каждый, кто пробовал выполнять гимнастику для лица ежедневно. Ведь результат от комплекса нехитрых упражнений не заставит себя долго ждать. Уже спустя одну неделю можно заметить положительные изменения. Итак, помыв руки и очистив лицо, необходимо встать перед зеркалом и выполнять следующие действия:
- Надуть до предела, а затем сдуть щеки.
- Прочитать алфавит широко открытым ртом, не смыкая губ.
- Сложить губы трубочкой и вытянуть так далеко, как это возможно.
- Нижнюю челюсть выдвинуть вперед до максимума, крепко сомкнув при этом губы. Голову чуть приподнять. При правильном выполнении ощущается натяжение в шее и груди.
- С закрытым ртом от щеки к щеке перекатывать “клубок” воздуха.
- Через нос сделать полный вдох, задержать дыхание и надуть щеки. Спустя несколько секунд выдыхать воздух резкими толчками через рот.
- Также сделать носом полный вдох, но теперь на задержке дыхание втянуть щеки. Затем резко выдыхать ртом.
- Расслабленный вдох носом и спокойный медленный выдох ртом.
Избавиться от этой проблемы также может помочь специальный массаж. А как убрать с помощью негоносогубные морщины и закрепить эффект после косметических процедур видно ниже:
- Растягивание кожи указательными и средними пальцами от переносицы к щекам помогает расслабить мышцы.
- После необходимо выполнить разглаживание морщин изнутри, кончиком языка.
С древних времен в Японии знали, как уменьшить выраженность и появление новых морщин. Не даром гейши обладали фарфоровой кожей. Один из их секретов – это массаж шиацу:
- Нажав на уголки рта указательными пальцами, удерживать такое положение 7 секунд.
- Затем в течение 30 секунд массировать верхний и нижний края губ от центра к уголкам надавливающими движениями.
- После процедуры необходимо увлажнить зону носогубного треугольника с помощью крема.
Как разгладить непривлекательные носогубные складки, знали еще наши бабушки, которые не забывали о таких замечательных вещах как травяные отвары (например, из ромашки, календулы или мать-и-мачехи) и фруктовые маски (из пюре банана или киви, а еще можно использовать кефир, йогурт или сметану).
Хорошим помощником в избавлении от морщин может служить сауна.
Ее можно заменить на домашнюю процедуру – подышать над кипятком (можно также использовать отвар трав) 10-15 минут. Так можно поступать с периодичностью раз в неделю. И, конечно же, правильное питание и спорт помогут держать все мышцы в тонусе и сохранять красоту.
В общем, красоту нужно беречь смолоду. К счастью, способов на сегодняшний день существует немало. Поэтому улыбайтесь от души и будьте очаровательны!
