Ещё Микеланджело утверждал, что красота человеческого тела просматривается в пропорции и четкости линий. Каждая женщина хочет привлекать взгляды. Но, иногда, случаются изменения, которые неблагоприятным образом отражаются на внешности. К таким изменениям можно отнести возникновение второго подбородка.
Причины возникновения проблемы второго подбородка
У любого внешнего проявления имеется внутренний подтекст. И если женщине стало казаться, что ее лицо несколько одрябло, и у подбородка появилась дополнительная складка, на то может быть множество различных причин.
Основные причины:
- Лишний вес. Жировые складки образуются на теле женщины и мужчины по-разному. Для прекрасной половины характерна полнота в области бедер, живота и нижней части лица, ниже подбородка.
- Дряблая кожа. Снижение уровня давления в клетках кожи приводит к уменьшению её эластичности. Вследствие этого, образуются складки в местах, подверженных постоянной деформации (таких, как нижняя челюсть). Причиной этому может стать резкая потеря веса, возрастные изменения кожи или неправильное питание.
- Сутулость. Последствия неправильной позы во на рабочем месте, неудобного положения во время сна или частого использования гаджетов во время движения, могут привести к нарушению положения черепа и образованию дополнительных складок в области ниже подбородка.
- Наследственность. Ученые утверждают, что, не зависимо от личных показателей, очень многое человек берет от своих родителей. Одним из таких показателей может стать и второй подбородок.
Проблемных вопросов много, но, неустранимых, за некоторым исключением, нет. Достаточно уделить себе некоторое время ежедневно, и потом вы, с гордостью, будете рассказывать подругам о том, как убрать второй подбородок в домашних условиях.
Способы корректировки складок в области подбородка
Как и любая другая проблемная часть тела, подчелюстная область требует комплексного подхода. Навряд ли вам удастся избавиться от некрасивых складок в области подбородка за неделю, но дисциплинированный подход и желание добиться успеха принесет плоды в любом случае.
Правильное питание – основа успеха
Разнообразная натуральная и здоровая пища – это и способ избавления от второго подбородка, и база гармоничной работы всего организма. Следуя нескольким нехитрым рекомендациям, вы заметите положительные изменения через несколько дней.
Во-первых, включите в свой дневной рацион свежие спелые овощи и фрукты. Большое количество различных микроэлементов и витаминов приведут в порядок клетки кожи и улучшат четкость овала лица.
Советы по правильному питанию, чтобы избавиться от второго подбородка:
Во-вторых, снизьте прием спиртных напитков до минимума. Любой алкоголь «высушивает» клетки и является причиной дисбаланса водно-солевого обмена организма.
В-третьих, начните принимать кальцийсодержащие продукты и добавки. Это способствует улучшению питания кожи лица. Не забудьте, что в комплекте с кальцием всегда нужно принимать витамин Д.
В-четвертых, увеличьте объем выпиваемой воды. Для нормального функционирования питающих кожу лица, систем, необходимо выпивать не меньше полутора-двух литров воды за сутки.
Перейдя на режим правильного питания, можно убрать второй подбородок, причина которого кроется в проблемах лишнего веса и дряблости кожных элементов. Для повышения эластичности мышц шеи и подбородка, помимо сбалансированной диеты, нужно выполнять упражнения. Статью о том, как сделать скулы из щек?
Комплекс упражнений для укрепления мышц лица и шеи
Гимнастика обогащает мышцы кислородом и придает дополнительную энергию, питающую клетки кожи. Для устранения проблемы в области подчелюстных мышц, необходимо ежедневно выполнять несложные упражнения для второго подбородка.
- 1. Держитесь прямо. Прямая спина и грациозная походка красит женщину, а укрепленные мышцы шеи смогут избавить и от ненужных складок. Возьмите тонкий плоский предмет – дощечку или книгу – аккуратно положите на макушку головы, и – вперед! Начните выполнение задания в течение четырех или пяти минут и ежедневно увеличивайте на минуту – до десяти.
- 2. Необходимое сопротивление. Сожмите руку в подобие кулака и расположите его с упором под челюсть. Медленно опускайте лицо вниз, создавая рукой максимальное сопротивление в течение 40 секунд. Продублируйте 3-4 раза.
- 3. Положительное напряжение. Расслабьте мышцы шеи и, максимально возможно, напрягите подбородок и щеки. Аккуратно запрокидывайте голову назад, не снижая напряжения. Опустите голову и повторите 2-3 раза.
- 4. Прекрасные гласные. Не спеша, произносите звуки: «А», «О», «И», максимально широко раскрывая рот и напрягая всю поверхность губ.
- 5. Языковые упражнения. Вытяните язык, насколько это возможно, вперед. Попытайтесь задеть кончиком языка перегородку между ноздрей. Опустите язык вниз и коснитесь подбородка.
Систематическое выполнение вышеописанных упражнений приведет к укреплению лицевых мышц и мышц шеи. Дряблость кожи постепенно исчезнет и второй подбородок подтянется. Для закрепления результата лучше всего воспользоваться косметологическими масками и массажем.
Упражнения, чтобы избавится от подбородка:
Приемы массажа второго подбородка
Массажировать подчелюстную область лучше всего после выполнения гимнастики, так как эффективно проработанные мышцы нуждаются в расслаблении.
Для начала, нанесите небольшое количество массажного масла на область под подбородком. Медленно разглаживайте кожу по направлению от средней линии к ушам. Затем, интенсивно и достаточно быстро, тыльной стороны ладони со сжатыми пальцами, начните постукивать по коже подбородка. Для более качественного результата, можете воспользоваться специальными массажерами.
После массажа коже необходимо отдохнуть. Специальные компрессы и маски способствуют обогащению необходимыми микроэлементами и увеличению упругости кожи. Как убрать жир с лица?
Подтяжка второго подбородка с помощью косметологических средств
Закреплению положительного результата работы над вторым подбородком способствует косметология.
Маски для подтягивания кожи:
- черная или белая глина;
- столовая ложка дрожжей на пару столовых ложки молока;
- взбитый яичный белок, по столовой ложки минеральной воды и оливкового масла;
- 3 столовой ложки картофельного пюре, ложка молока, чайная ложка меда и щепотка соли – после нанесения накройте марлей или бинтом;
- ложка самостоятельно выжатого лимонного сока, ложка соли и стакан воды – в виде компресса.
Нанесите любую из этих масок, оставьте на 20 или 25 минут, удалите остатки теплой водой.
Красота – понятие не статичное. Поддержание своего лица в форме состоит из постоянных тренировок, ухода за кожей лица и сбалансированного питания. Благодаря трем этим компонентам, вы сможете высокопродуктивно убрать второй подбородок, даже в комфортных домашних условиях.
